Упражнения для снятия напряжения
Статья
Эмоциональное прогнозирование и регуляция
Глубина изучения
?
5-7 лет
8-10 лет
11-13 лет
14-16 лет
17-18 лет
Упражнения для снятия напряжения
Автор: Л. Чередниченко
Упражнения из данной статьи помогут сбросить лишнее напряжение. Они не требуют особых физических данных, занимают не более 5 минут, но существенно поднимают настроение и придают ощущение уверенности и легкости. Если делать их в компании единомышленников, то эффект усиливается.Мнение эксперта
Простая инструкция по снятию напряжения. Из нее читатель узнает, как зарядиться энергией и быстро вернуть свое тело в активное состояние.
Людмила Чередниченко
Соответствие в структуре УКНГ: Управляю собой
Соответствует требованиям ФГОС: Регулятивные
Освой направление полностью
Другие направления
177
продуктов
![КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ](/upload/iblock/807/80737c45a483440efffb0bd050246032.png)
КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ
162
продукта
![ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ](/upload/iblock/f95/f95b9fbcf63ec2dc1ff76de5d2639d73.png)
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ