Стресс-серфинг
Книга
₽Эмоциональное прогнозирование и регуляция
Глубина изучения
?
5-7 лет
8-10 лет
11-13 лет
14-16 лет
17-18 лет
Стресс-серфинг
Автор: И. Кириллов
«Стресс-серфинг» – это книга про уникальную авторскую стратегию стресс-серфинга, которая поможет развить эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.В дополнение к указанным навыкам ребенок научится понимать и идентифицировать эмоции.
Данная страница является информационной и не содержит ссылки сайт продавца/поставщика услуги.
Мнение эксперта
Книга адресована родителям. Каждая глава этой книги направлена на развитие определённого комплекса умений распознавания и владения эмоциями. Прочитав эту книгу, родители смогут помочь детям выбрать адекватные эмоциональные стратегии в стрессовой ситуации.
Наталья Белова
Соответствие в структуре УКНГ: Понимаю себя, Понимаю других, Управляю собой
Соответствует требованиям ФГОС: Регулятивные, Коммуникативные
Освой направление полностью
Другие направления
177
продуктов
КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ
161
продукт
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ