Медитация для начинающих на русском «You Can»
Мобильные приложение
Эмоциональное прогнозирование и регуляция
Глубина изучения
?
5-7 лет
8-10 лет
11-13 лет
14-16 лет
17-18 лет
Медитация для начинающих на русском «You Can»
Автор: You Can
Базовый курс медитации для тех, кто только приобщился к восточным практикам и хочет научиться медитировать, управлять эмоциями, концентрироваться на главном, осознавать свои страхи и тревоги, да и просто стать счастливее.В дополнение к указанным навыкам ребенок научится выражать и понимать эмоции.
Мнение эксперта
Базовый курс, обучающий основам медитации, рассчитан на 10 дней и содержит ежедневные аудиоуроки с инструкциями, поясняющими, для чего служит медитация, как правильно выполнять упражнения. Осваивать навык саморегуляции помогает миниопросник, который заполняется по окончании каждого урока медитации. Функция уведомлений о появлении следующего задания поможет не пропускать уроки.
Людмила Чередниченко
Соответствие в структуре УКНГ: Понимаю себя, Понимаю других, Управляю собой
Соответствует требованиям ФГОС: Регулятивные, Коммуникативные
Освой направление полностью
Другие направления
177
продуктов

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ
161
продукт

ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ