Гормоны счастья
Книга
₽Эмоциональное прогнозирование и регуляция
Глубина изучения
?
5-7 лет
8-10 лет
11-13 лет
14-16 лет
17-18 лет
Гормоны счастья
Автор: Л.Г. Бройнинг
«Гормоны счастья» - это книга, которая научит, как «перепрошить» свой мозг и с помощью нейронных путей активировать гормоны, вызывающие состояние счастья: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. В этом читателю помогут десятки упражнений, которые предлагается выполнить.В дополнение к указанным навыкам ребенок научится идентифицировать эмоции.
Данная страница является информационной и не содержит ссылки сайт продавца/поставщика услуги.
Мнение эксперта
Автор доступным для читателя языком объясняет, каково влияние гормонов счастья (дофамин, окситоцин и т.д.) и гормона стресса (кортизола) на наше самочувствие. Чтобы минимизировать влияние гормона стресса и снизить уровень тревожности, автор предлагает простой алгоритм действий по освоению навыка саморегуляции.
Людмила Чередниченко
Соответствие в структуре УКНГ: Понимаю себя, Понимаю других, Управляю собой
Соответствует требованиям ФГОС: Регулятивные, Коммуникативные
Освой направление полностью
Другие направления
177
продуктов

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ
162
продукта

ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ